Ein heller Gymnastikraum mit Holzboden erwartet sie. Gymnastikmatten sind vorhanden. Ein individuelles Eingehen auf jeden Teilnehmer ist sehr gut möglich, da die Teilnehmerzahl auf 6 Personen begrenzt ist. Die Kurse finden in der "Villa", Erlenstegenstrasse 2 - Eingang über das Seitentor Thumenberger Weg statt.

Die Kurse beinhalten 10 Termine à 60 Minuten und die Aufwandsentschädigung beträgt 80 Euro. Ein Zuschuss im Rahmen der Primärprävention wird von den Krankenkassen je nach abgeschlossenem Tarif gewährt.