Einführungsabend Aqua Wellness und "Singing Bowls"

Wir möchten Euch zu einem Abend der Erholung und Entspannung einladen. Lasst die Verpflichtungen des Alltags los und kommt zur Ruhe. Lernt mit uns spielerisch die Körperarbeit im warmen Wasser kennen und lasst Euch anschließend vom Klang der verschiedenen Schalen umspülen. Eingehüllt in körperwarmes Wasser ist es besonders einfach, loszulassen und in besondere Empfindungswelten einzutauchen. Ganz leicht kann so der Körper die sanften Schwingungen aufnehmen, neue Kräfte tanken und wie neugeboren wieder auftauchen.

Einführung  ~ Teil 1

Zu Beginn sehen wir einen kurzen Film von einer Aqua Wellness Session und einer Klangschalen Session um uns einen ersten Eindruck zu verschaffen. Danach erfahren wir vom Ursprung der beiden Formen von Körperarbeit und deren Wirkung auf uns und die Möglichkeiten die sich daraus für uns ergeben.

Aqua Wellness  ~ Teil 2

Nach der Einführung im trockenen begeben wir uns in den warmen Pool und lernen spielerisch einige Basisbewegungen und tauschen in zwei Gruppen aus.

Die Körperarbeit im warmen Wasser lädt dazu ein, sich auf eine neue Art mit der heilenden Energie des Wassers vertraut zu machen. Elemente aus sanften Dehn- und Stretchbewegungen, Massage, Gelenkmobilisation, Energie- und Atemarbeit verbinden sich zu einer Einheit. Speziell entwickelte Bewegungsabläufe lassen die gesamte Wirbelsäule im Wasser weit ausschwingen und bringen die Energie zum Fließen. Der Bewegungsradius der Gelenke verändert sich, und der ganze Körper kann durch die Schwerelosigkeit im Wasser auf eine völlig neue Weise bewegt werden. Gefühl und Bewusstsein für den Körper intensivieren sich und chronische körperliche sowie emotionale Verspannungen dürfen sich auflösen. Erlebe eine Abenteuerreise zurück zum Ursprung. Geh‘ in zeitloser Weite nach innen, lass‘ Dich fallen und gleite in schwerelose Welten hinab ...

Klangschalenkonzert und Floaten ~ Teil 3

Nach dem Austausch und einer kurzen Pause treffen wir uns erneut im warmen Wasser und machen erste Erfahrungen mit den Klangschalen im Austausch miteinander.

Genieße es, im körperwarmen Wasser zu schweben, und nichts zu tun, als dem Klang der  Planetenklangschalen und der Kristallklangschalen zuzuhören. Poolfloating im flüssigen Klang ~ Ruhe für den Geist und ein Lichtblick für die Seele. Dein Körper liegt gestützt durch entsprechenden Schwimmhilfen entspannt im körperwarmen Wasser. Die feinen Schwingungen der Schalen auf dem Körper und um den Körper herum wirken auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene. Durch die Klänge der unterschiedlichen Klangschalen lösen sich Spannungen und Du erlebst eine tiefe Entspannung. Diese schafft Raum für grundlegend neue Erfahrungen, die ein Anstoß für eigenverantwortliche Veränderungen Deines Lebens sein kann. Bring die Bereitschaft mit, Zuwendung anzunehmen und Dich auf Dich selbst einzulassen.
 
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