AquaFitness

Sanft. Stark, Schwerelos.

Unsere Aquafitness-Angebote bringen dich in Bewegung – gelenkschonend, effektiv und mit viel Freude im Wasser. Egal, ob du während der Schwangerschaft aktiv bleiben möchtest oder beim Power-Aquafitness alles geben willst – bei uns findest du dein passendes Angebot im angenehm temperierten Wasser des Sibeliusbades.

Unsere Aquafitness-Gruppen im Überblick:

- Aquafitness für Schwangere
ab Beginn der Schwangerschaft, sanftes Ganzkörpertraining zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden, fördert Bindung und Entspannung

- Power Aquafitness
Erwachsene (alle Altersgruppen)
Herz-Kreislauf-Training, Muskelkräftigung und Koordination, Tempo und Power!

Die Gruppen starten mehrmals jährlich – je nach Nachfrage auch Kompaktkurse möglich.